Dietetica tartas de queso cuajada: paso a paso las recetas con fotos

Si su dieta diaria es dependiente de los alimentos calorifico comido, pronto se empieza a parecer que no hay practicamente ningun alimento delicioso salud. ?Por que son todos muy sabroso perjudicar necesariamente el aumento de la cifra tan dificil perder peso.

Sin embargo, los platos clasicos que pueden prepararse para un especial, recetas de la dieta. A partir de esto, solo se pierden calorias, en lugar de su notable gusto. ?Que dieta recetas de tartas de queso puede ofrecer una cocina moderna?

El uso de los pasteles de queso en la dieta

De hecho, tartas de queso – un queso a la parrilla. comidas preparadas de alta calidad, queso natural, puede guardar la mayoria de vitaminas y elementos en los pasteles de queso en la dieta de rastrear.

Para que el cuerpo este plato tiene una gran ventaja:

  • Todo el mundo esta familiarizado con el hecho de que el queso es util para el tejido oseo debido al alto contenido de calcio
  • Este producto contribuye a la normalizacion de los procesos metabolicos, y como consecuencia – el cuerpo a deshacerse del exceso de grasa y fluido acumulado;
  • Los pasteles de queso utiles a usar para las personas con hipertension, se adhieren a una dieta, porque el queso ayuda a fortalecer el musculo cardiaco;
  • El consumo regular de los pasteles de queso se puede proteger el higado de la obesidad;
  • Debido al hecho de que el queso – util producto lacteo fermentado que tiene un efecto positivo en las entranas, normaliza sus microflora.

Como se puede ver, los pasteles de queso tienen un efecto complejo sobre los sistemas del cuerpo, ayudando a restaurar el dano causado por la dieta constante. Debido a esto, asi como la presencia de proteinas de facil digestion pasteles de queso se convirtio en un plato favorito de todas las personas que hacen dieta.

Algunos consejos importantes antes de la coccion

tartas de queso Clasico – producto muy calorico, debido a la alta queso de grasa y posterior freir en aceite de girasol. Como hacer una dieta saludable plato?

  • Use leche descremada o queso cottage o en negrita;
  • Para mejorar el sabor de los quesos se baja de la licuadora. Tambien se permite anadir una pequena porcion de yogur bajo en grasa;
  • Si abandonamos las tartas de queso para freir no es posible, la planta debe ser elegido en lugar de aceite de oliva. Pero es mejor para cocinar este plato se cuece al vapor o en el horno;
  • En lugar de la harina de trigo se anadio avena o salvado;
  • Con el fin de salir de queso dulce, use un sustituto de azucar.
  • tartas de queso cuajada de la dieta en el horno

    receta clasica

    Mezclar el huevo con dos Art. cucharadas de azucar, un poco de sal y especias favoritas (vainilla, canela o cardamomo).

    Para la masa de huevos resultante anadir 400 gramos de queso, leche descremada mejor, y toda la mezcla se agito hasta homogeneidad. Ahora bien, es posible formar hamburguesas de queso. Por lo que son mas faciles piel lag, utilizar el aceite de oliva que lubrica las manos.

    El mismo aceite se usa para lubricar la sarten. Se puso de queso y al horno durante unos veinte minutos. El tiempo de calentamiento puede ser seleccionado de acuerdo con la potencia del horno.

    Tome este sabroso plato con crema agria puede ser un poco grasiento.

    tartas de queso de platano

    Mezclar en un bol? kg de queso,? un platano, 2 claras de huevo, 2 cucharadas. cucharadas de semola. Agregue un poco de albaricoques secos o pasas al vapor. Despues de recibir una masa homogenea, formar pasteles de queso en forma de pequenas perlas. Hornear pasteles de queso en la hoja de hornear con papel pergamino alrededor de media hora, hasta la oferta.

    Esta harina receta clasica fue reemplazado con semola – gracias a este tipo de queso pasteles son suaves y pierden su pegajosidad.

    receta de chocolate dietetico

    El sueno de todas las mujeres – a cocinar un plato con chocolate y perder peso. Esta receta es no solo el cacao, el chocolate negro, pero – para aquellos que no pueden vivir sin ella, y el dia.

    En? queso kg tomar 2 huevos, 2 cucharadas. cucharadas de cacao y? Art. fructosa de la dieta. Toda la mezcla, anadir la harina de avena o harina de arroz – 1 taza, busque la coherencia. Formar las tartas de queso, poner en una bandeja para hornear. Hornear durante 20-25 minutos hasta que se ablanden. El plato terminado es rociado con chocolate negro, que debe ser pre-rejilla o chuleta.

    ?Atencion! Para esta receta debe tomar solo el cacao – productos “Nesquik” no encaja, es demasiado alta en calorias.

    Cocinar las crepes de queso con harina de avena y harina sin

    Muchas variedades de queso, aunque la dieta. Hay un monton para elegir. Ahora nos enteramos de como preparar una dieta tartas de queso cuajada sin harina con harina de avena.

    receta clasica

    Mezclar en un profundo olla 180 gr. queso, 4 claras de huevo. A la masa cuajada huevo anadir 3 cucharadas. cucharadas de harina de avena, pre-muele en un molinillo de cafe. Todos los ingredientes se deben mezclar bien, pasteles moldean y se frien sin aceite en una sarten con recubrimiento antiadherente.

    Receta con copos de avena y manzana

    Necesitara unas rapidas y faciles recetas deliciosas tartas de queso con harina de avena? Reunir las manzanas y cocinar para la diversion!

    400 gr. El queso debe tomar 1 clara de huevo, 3 cucharadas. cucharadas de harina de avena, una manzana, 1 cda. almidon de maiz, sal al gusto y un poco de canela.

    Para empezar, se frota sobre una manzana rallador fino. Peel no se puede limpiar, por otra parte, que contiene la mayor parte de las vitaminas.

    pure de manzana recibida pone en la licuadora junto con el queso y la clara de huevo, mas alla de consistencia uniforme.

    Ahora puede agregar los ingredientes restantes – canela, sal y harina de avena. Como resultado, se debe obtener una masa con la que sera posible moldear facilmente una tarta de queso.

    Si la masa se ha vuelto liquida, entonces es necesario agregar mas harina de avena. Los resultados se envian al horno durante media hora.

    Para los pasteles de queso bien tostados, tenemos que rodar mas en la harina de avena para procesar la masa no se pegue a las manos, antes de cada moldura necesita para mojar las manos.

    Pasteles de queso como parte del sistema de Duke

    receta clasica

    Para hacer tartas de queso canonicas excepto el queso necesitan los siguientes ingredientes: 1 huevo, 20 gr. de almidon de maiz y 5 comprimidos de edulcorantes. Se cuenta con el estandar (175 gr.) Un paquete de queso cottage. Este plato se cuece en el horno durante media hora.

    Pasteles de queso con salvado de avena: 2 sabor diferente

    En esta receta, se lo haremos saber acerca de la estructura basica, que es facil de experimentar y probar diferentes ingredientes.

    6 Art. cucharadas de cuajada toman 2 cdas. cucharas de salvado, 1 huevo. Mix, anadir una pequena cantidad de yogur bajo en grasa o yogur, para obtener una masa plastica, que puede mantener la forma.

    Si quieres unos pasteles de queso clasicos, a continuacion, la mezcla resultante es necesario agregar hierbas frescas (como el eneldo) y tarta de queso al horno en el horno. Al final de la coccion, se puede espolvorear un poco de queso de queso.

    Si va a utilizar tartas de queso como plato dulce, en vez de verde en el queso cottage anadir edulcorante y cocinar el plato para una pareja.

    Estas recetas se pueden utilizar con la primera fase de la perdida de peso en el sistema de Duke.

    tartas de queso de cacao

    En un recipiente hondo mezclar los siguientes ingredientes: 400 gr. crema, 1 huevo y 2 cucharadas. cucharas de cacao, almidon y leche en polvo. Anadir un poco de polvo de hornear (alrededor de 1 hora. L.) y sustituto del azucar. La resultante composicion de la mezcla y el pastel de queso horneado como que es – ya sea en una sarten sin aceite o en un horno durante unos 20 minutos.

    Receta con las bayas de Goji

    En el curso de las bayas de Goji puede ser un excelente componente de queso para aquellos que estan sentados en la dieta “Dyukanovskoy”. Sin embargo, el plato estara listo para un poco mas largo debido al hecho de que estas bayas (2 cdas. De cucharas receta) en remojo durante cuarenta minutos, y luego un poco seco.

    Queso del paquete cuidadosamente amasar, anadir 2 cucharadas. cucharas de salvado de avena, 1 huevo, sal al gusto (preferiblemente del mar). Las bayas de Goji preparadas se anaden a la cuajada. Todos mezclar, verter en pequenas formas y cocer en el horno durante unos 20 minutos.

    pastel de queso manzana y zanahoria

    La mezcla de queso, manzanas y zanahorias, se puede obtener un producto sabroso y saludable. Y debido a la falta de harina y el plato de fritura correcta resulta muy dieta.

    250gr. mezcla de queso con 4 cucharadas. l. semola y 1 huevo. Pure hasta que este suave, agregar la ralladura de dos manzanas y una zanahoria grande. Por lo dulce se mezcla en un poco de canela y 5 de diciembre. el azucar de vainilla. Tambien en la mezcla se pueden incluir 2 cdas. cucharadas de azucar o el equivalente del volumen de sustituto de azucar. Manzana tortitas de queso dieta con requeson y zanahorias cocidas en el horno en pequenas latas de unos 15-20 minutos.

    Gracias por su atencion! Realizar un seguimiento de la figura y buen provecho!