Riesgos y beneficios de la pina, propiedades utiles y contraindicaciones de pina

Esta hermosa pieza de fruta tiene practicamente ninguna contraindicacion para una persona sana, y por lo tanto, debido a su sabor y cualidades utiles llegar a ser muy populares entre la gente.

contenido:

  • Beneficios y propiedades utiles de la pina
  • Dano y contraindicaciones de pina
  • Las respuestas a las preguntas
  • Para resumir, o 10 razones para comer una pina!

Pina – forma increible y la belleza de un nativo de frutas tropicales de Brasil es considerado. A partir de ahi se extendio por todo el mundo gracias a Christopher Columbus.

La pina es una planta herbacea (con las frutas del compuesto), alcanzando hasta 1 metro de altura. Hay alrededor de 80 variedades de pina.

El principal exportador (30% de la facturacion) de esta fruta tropical – Hawaii. Alli se cultivan en grandes plantaciones de pinas, y gracias a un buen clima tropical no surge ningun problema con ellos.

En Rusia, el fruto cae principalmente de paises asiaticos. Tales como China, Tailandia, Filipinas y la India. Debido a sus caracteristicas climaticas en Rusia pina no crece. Sin embargo, hay personas que todavia saben como hacer crecer esta planta en el hogar. Decoracion de su propio interior.

Muchos de ustedes saben que y como, y lo que parece un sabor a pina que tiene. Y aqui es la forma en que esta creciendo en la plantacion, porque no saben muchos. En las fotos de abajo se puede ver como se cultiva en climas tropicales.

plantacion de pina

composicion de pina

Riesgos y beneficios de la pina son bien conocidos por los medicos. Esta hermosa pieza de fruta tiene practicamente ninguna contraindicacion para una persona sana, y por lo tanto, debido a su sabor y cualidades utiles llegar a ser muy populares entre la gente.

La pina madura contiene aproximadamente 86% de agua – por lo que es muy jugosa y buena para calmar la sed.

La pulpa es de color amarillo – tiene un sabor unico. Es muy dulce debido al contenido de un 15% de azucar y tiene un sabor unico.

Actualmente, la pina se puede comprar en las tiendas de comestibles casi todo el ano. Lo principal para saber algunos momentos en los que se ha seleccionado. Mas sobre esto mas adelante.

La composicion quimica de la pina

100 gramos
agua
proteinas
grasas
carbohidratos
calorias

pina
85,5 g
2 anos
’20
7,4 g
49 kcal (205 kJ)

minerales: El potasio (K), calcio (Ca), fosforo (P), magnesio (Mg), hierro (Fe)

Las vitaminas esenciales:B1, B2, B12, PP, A, C

proporciones :: La cosa 1 ~ 1 kg.

Beneficios y propiedades utiles de la pina

La pina se puede distinguir facilmente entre los otros frutos, ya que ademas de las impresionantes cualidades de sabor, esta cargada de un todo “farmacia”. El es muy rica en vitaminas kit, asi como minerales y oligoelementos. Por ejemplo la vitamina C en la pina mas de limon. A diferencia de los mamiferos (en la que la vitamina C esta hecho por mi) una persona necesita en la mano. Pina – solo una buena fuente de esta vitamina.

Vale la pena senalar que estamos hablando solo de la pina fresca (cruda) en lugar de enlatados.

Entre otras cosas, la pina tiene las siguientes propiedades:

  • Muchas personas, como la pina, debido a su composicion de bromelina. esta sustancia Ayuda a nuestro cuerpo para romper mejor las proteinas y las grasas para quemar. Pina tambien puede ser considerado como un producto dietetico. 50 gramos por 100 kcal y el peso de las sustancias minerales.
  • Los medicos aconsejan ayuno para comer pina. Desde sustancia bromelina se absorbe bien solo con un estomago vacio, y a la mezcla otro alimento pierde sus propiedades.
  • La bromelina tambien puede manejar con diversas enfermedades inflamatorias. Tales como: angina de pecho, neumonia, sinusitis, artritis y otros.
  • Combate los resfriados, llenando nuestro cuerpo con todos los nutrientes necesarios. Ayuda a combatir la infeccion. Se fortalece el sistema inmunologico. No interfiera, incluir en su dieta durante la temporada de gripe en el otono y primavera, debido al alto contenido de acido ascorbico en la pina – la clave del exito en la lucha contra los virus y las infecciones.
  • Pineapple capaz de disminuir la presion arterial. Previene la formacion de trombosis. Con el uso regular, es capaz de prevenir las varices ayudan a la sangre a ser mas delgada.
  • Hay prevencion del ictus y el infarto de miocardio. Previene la formacion de depositos de colesterol y los limpia las paredes del vaso. La pina tiene un efecto analgesico. Con el uso constante que olvidar el dolor en los musculos y articulaciones.
  • Se fortalece el sistema nervioso. Debido al contenido de potasio en la pina. Lo que tambien contribuye a la transferencia de oxigeno al cerebro. Regula liquido en el cuerpo y fortalece el corazon. La falta de potasio puede causar arritmias cardiacas y fatiga constante en el cuerpo. El consumo regular de pina, que es una buena prevencion de las enfermedades del sistema cardiovascular.
  • Propiedades utiles de la pina se han encontrado en oncologia. Se cree que el capaz de prevenir el desarrollo de las metastasis en pacientes con cancer. Tambien en el tallo de plantas de la pina, los cientificos han descubierto una molecula capaz de bloquear la proteina de la celula de cancer.
  • Es beneficioso para el sistema digestivo. Aumenta el jugo gastrico enzimatica. Util para beber un vaso de jugo despues de la tabla de vacaciones. Pina eleva los niveles sanguineos de serotonina, que asi satisface el hambre, y emite el exceso de agua del cuerpo. Util para la insuficiencia pancreatica.
  • Se acelera el metabolismo de las proteinas y los carbohidratos. Debido al contenido de las sustancias raras, tales como manganeso. Solo una pieza de fruta contiene la mitad de la dosis diaria de esta materia mineral.
  • Se impide el desarrollo de la aterosclerosis. Se detiene la inflamacion, favorece la cicatrizacion de las heridas.
  • Un buen antidepresivo. A medida que la fruta – pomelo, pina puede causar un buen estado de animo, optimista. Asi que en momentos de estres, permitase comer unas rebanadas de frutas tropicales!
  • Ademas, Rejuvenece el cuerpo. En cosmetologia, se basa en hacer diferentes mascaras faciales y balsamos, para prevenir la aparicion de arrugas.

Los beneficios del jugo de pina

No debe ser utilizado para el comercio jugos de pina de diferentes empresas. No contienen la mayor cantidad de nutrientes en recien exprimido. Y cualquier potenciadores del sabor, se diluyo con agua y azucar – solo afectan negativamente a nuestro cuerpo.

El jugo fresco tiene sus ventajas.

El jugo de pina, como la pina mismo malokalorien, asi que para perder peso con ellos es mucho mas facil de aumentar de peso.

Tambien normaliza la funcion de los rinones, el higado y estimula los intestinos. Excelente remedio frio, debido a la vitamina C.

Tambien composicion 16 de micronutrientes en el zumo de pina (como en la pulpa) incluye bromelina. Cleaves proteinas y quema la grasa.

Este jugo es muy util para los pacientes hipertensos, ya que reduce la presion, purifica el colesterol en la sangre y hace que nuestra sangre mas fluida. Acerca de contraindicaciones para el uso, lea a continuacion.

Dano y contraindicaciones de pina

Ademas de las cualidades mas utiles, la pina tiene una serie de contraindicaciones.

  • Las personas con alta acidez del estomago, gastritis y ulcera – deben ser abandonados pina y jugo de pina. Dado que el acido contenido en el mismo puede causar irritacion de la mucosa gastrica.
  • Hablando de alta acidez, no abusar de esta fruta para mantener sus dientes y el esmalte dental. Como despues de una granada despues de su uso debe cepillarse los dientes o al menos enjuagarse la boca.
  • Si no esta seguro acerca de la salud de su estomago, no comer jugo de pina en ayunas, y la carne debe beber agua limpia.
  • Ademas, los ninos menores de 6 anos de edad, se deben diluir el jugo de pina con agua, todo a causa de la misma acidez.
  • Para las mujeres embarazadas, comer pina sigue con especial atencion! Debido a que la fruta inmadura o danada son abortivos. Tambien advierte de jugo de pina si no esta seguro de que esta hecho de fruta fresca.
  • La pina es un alergeno fuerte. Vale la pena recordar que cuando se utiliza para las personas sensibles a ellos.

Al igual que con otras frutas, el consumo de pina esta equilibrada por un sentido de la proporcion.

Las respuestas a las preguntas

?Que beneficios para las mujeres de pina?

las mujeres de pina seran utiles durante el ciclo menstrual. Lo que ayudara a avanzar en este proceso sin interrupciones y desviaciones. Con la pina que el tiempo pasara menos dolorosa y desagradable.

Ademas de los extractos de pina utilizados en cosmetologia. Mascaras a base de pina, capaces de restaurar su antigua piel joven y suavizar sus arrugas.

Con una mayor facilidad ayudar a eliminar la piel grasa y tiene efecto antibacteriano.

Propiedades utiles de la pina para los hombres

Para los hombres, la pina puede recuperarse rapidamente de trabajo fisico. Ademas, con el uso regular para restaurar la potencia.

La pina esta incluido en el top ten, afrodisiacos naturales.

Confitada beneficios y los danos de pina? O secos pina.

Por supuesto, los beneficios de los cuales son mucho menores que los de fruta fresca. En este caso tienen un valor calorico superior. Es decir, si un dietichen pina fresca y no es capaz de anadir a peso extra, la fruta confitada por el contrario – que pueden. Ademas, todavia contienen exceso de azucar se imagina.

Pina se quema la grasa?

Hay muchas opiniones acerca de si o no para bajar de peso de la misma. La pregunta es muy discutible. Si se sienta en la dieta de la pina – perder algunos kilos.

Pero ningun resultado rendimientos de dieta!

Muchas personas piensan que debido a la bromelina sustancia puede bajar de peso. Esto no es asi. Debido a que la bromelina actua solo en el intestino, sin entrar en las celulas de grasa.

?Como elegir una pina en la tienda?

Para determinar el grado de maduracion de la pina ayudara cascara, tops, y el olfato.

Las tapas gruesas y verdes, el mas fresco la fruta. En el tubo no debe ser manchas oscuras (de lo contrario, comenzo a deteriorarse). Debe ser ligeramente suave y elastica.

El olfato tambien juega un papel en la seleccion. Se debe tener un olor agradable y suave. Sin impurezas afilados.

Comprar una pina y otras frutas en las areas auditadas.

Como almacenar la pina?

Lo mas importante no es mantener una pina madura en el refrigerador durante mas de 10 dias. A una temperatura de no mas alta que 10 ° C o por debajo de 5 ° C. Cuando sea posible beberlo inmediatamente.

Como comer una pina?

Pina cortada la parte superior. A continuacion, cortar en aros. Peel se puede retirar antes de rebanar.

En vez de anillos se pueden cortar rodajas de pina (un buen ejemplo de como reducir el video, se puede ver al final del articulo).

datos interesantes sobre las pinas

  • En 1994, la pina se cultivo con un peso registro de 8 kg
  • Los chinos, la pina es un atributo obligatorio celebraciones de ano nuevo en el calendario oriental.
  • En America Central y del Sur, la pina se considera las plantas mas utiles.
  • En las Filipinas, de la pina tejido de fibra de la hoja hecha.
  • Pina dulce, pero la fruta baja en calorias. Solo 50 kcal por cada 100 gramos.
  • En Mexico, la cascara de la pina hacer una bebida refrescante.
  • La vitamina C en la pina mas de limon.

Para resumir, o 10 razones para comer una pina!

  • Rica en vitaminas C, A, B1, B2, B12, E – gracias a ellos pina afecta positivamente a la funcion humana inmune, nervioso y productivo. Protege contra los resfriados y enfermedades virales.
  • Normaliza y acelera el metabolismo de las proteinas y carbohidratos. Incluye manganeso mineral, y por lo tanto sera util para las personas con trastornos metabolicos.
  • excelente afrodisiaco. Promueve el desarrollo de las hormonas sexuales masculinas.
  • Asi recuperar la fuerza y ??mejora el humor. Un buen antidepresivo.
  • Bloquea la produccion de proteinas de las celulas cancerosas. Moleculas en el tallo de la pina reducir la tasa de crecimiento aumentado en un 70%.
  • Devuelve la juventud. Gracias a propiedades cosmeticas, pina puede suavizar las arrugas y desengrasar la piel grasa. Ademas, se protege de las infecciones y hongos.
  • Mejora la circulacion sanguinea. Esto hace que la sangre mas fluida y salidas del colesterol vasos. Los medicos recomiendan la adicion de pina a su dieta presion arterial alta, ya que es capaz de reducir y normalizar la presion arterial.
  • Tiene un efecto analgesico. El consumo regular de trozos de pina se hara olvidar el dolor en las articulaciones, restaurando poco a poco.
  • Buena prevencion de la aterosclerosis. Detiene procesos inflamatorios. Gracias a la pina es buena para curar heridas.
  • Es muy sabroso. Tiene un sabor tropical agradable y olor. 2 a 1. El bien y util.

Como cortar una pina?

Por supuesto, no es necesario detenerse solo en la pina. La naturaleza nos ha dado muchas sorpresas mas fruta. Estudio de beneficio y el dano, y disfrutar de la diversidad natural!

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